Category: 2017

Dag 4522 – Endymed terapi

Jag börjar dagen med ett yogapass, måste stressa hem dock, har tid hos min dermatolog klockan 11.30. Lika vackert på yogaklubben som vanligt. Det finns två eller tre andra yogaställen här i Playa som har många fler tränare och klasser, men de har inte den här vackra miljön så jag har gjort ett medvetet val.

Hade Elliott som yoga tränare idag och han fick oss alla att stå på huvudet, jippi min första gång, tror det är så nyttigt för blodet att cirkulera ner i huvudet.

Som alla andra som börjar komma upp i och passerat 40 årsgränsen så börjar det så smått komma lite rynkor. Man kan välja att för resten av livet var 6:e månad att gå och betala för att göra botox eller fillers (eller inte göra något). Min lama ursäkt är att jag bor i LA och jag har inte en kompis som inte gör något, så kommer att göra jag också, eller inte. Min dermatolog har en maskin som heter Endymed, som igen är med radiofrekvens och med 3 sessioner så ska det ta mig tillbaka innan mina smårynkor mellan ögonen dök upp. Kisar ju tyvärr en hel del då vi är i solen så mycket (använder dock bättre solglasögon nu för tiden med riktigt bra uv-filter).

Det tog lite över en timma allt som allt, och nu måste jag undvika solen ett tag. Det ser ut som jag bränt mig i solen, men det kommer försvinna på några dagar.

Jag hade Omar att åka och hämta smördeg på bageriet idag när jag var på yoga. Vill nämligen göra olika sorters efterrätter och empanadas idag med hjälp av Omar. Här två olika sorters smördeg med äpplen, en med kardemumma och en med marsipan.

Sen gör Omar köttfärsen med morötter, en salsa på tomater och chili samt experimenterar med köttfärs på den här smördegen, vi har kul i köket när vi experimenterar ihop. Han med noll Engelska och jag med lite Spanska så vi pratar med mycket teckenspråk och Spanglish 🙂 

Allting blev supergott, vilka kockar vi är! 

Jag skulle ha haft i lite spenat i min zucchinilasagne, men glömde så jag gjorde den vid sidan om istället och la till lök, vitlök, chili och créme fraiche, blev kanongott! Mammita, Norman och Omar dricker vin och Javier och jag hemmagjord iste 🙂

Dag 4521 – Cueva del Chango

Vi börjar dagen med frukost på vår väns Andres fina restaurang Cueva del Chango. Det är alltid kö här för att äta frukost eller lunch, omåttligt populär fastän de har så många bord.

Väldigt vackert här.

Och så det där lilla huvudet som ska vara med överallt 🙂 Underbart att äta ute igen.

Det rinner en liten bäck genom restaurangen.

Jag dricker två juicer, 1 morot och 1 med guava, apelsin och 
Åker in till Cancun vid tre och träffar Javiers doktor på sjukhuset som säger att allt är bra, men att han verkligen måste försöka arbeta mindre. Och sen vidare och gör vår ultraljud och radio frekvens terapi. Firar med att gå ut och äta på Harrys i Cancun, fortfarande ingen alkohol dock!

Dock äter vi supergod Iberico skinka, och delar på tacos och en hamburgare på oxfilé, underbart att vara ute igen, vilken fin dag vi har haft. Stannar och handlar mat i mataffären på vägen hem, imorgon ska jag laga mat.

Vilken fantastisk utsikt från Harrys!!

Dag 4520 – beachdag och får nya lägenheten

Cyklar och gör yoga klockan 9 på morgonen, älskar verkligen det här. Efter mitt 1.5 timmar yogapass så har jag bestämt mig för att stanna kvar och äta frukost, bada i havet och njuta av en vacker dag i Playa del Carmen. Kaffe, smoothie och kyckling quesedilla.

Ska lära mig hantera en paddelbräda en vacker dag också…
Stressar hem och duschar vid 3-tiden, har haft en fantastisk dag och jag har badat i massor. Vid 4 är vi och får nycklarna till nya bostadsrätten som vi köpt. 

Helt nytt bostadsområde, och älskar poolen i det här området. Mycket bättre än den andra lägenheten vi köpte. Och i den här ingick allting utom air conditioner, kylskåp och persienner. Kylskåp får hyresgästen ta med sig men airconditioner och persienner måste vi köpa och installera.
Den har två sovrum och 1 badrum.

Allt är inte installerat än 🙂

Javier kan ju inte raka sig själv och jag är rädd för att skära honom så han börjar bli väldigt skäggig 🙂

Javiers mamma och vår fastighetsskötare.
Det byggs en kyrka mitt emot.

Det kommer bli bra det här! Ingen yoga på kvällen, den är inställd för ett annat event tyvärr.

Dag 4519 – Terapi i Cancun och Yoga i Playa

Jag fortsätter på min sunda månad, har ju egentligen inte berättat för någon utanför familjen att anledningen är för att Javier har opererats. Och att då han äter antibiotika så kan jag ju stötta med en nykter 3 veckors period. Vi gör ju terapi i Cancun 3 dagar i veckan så idag åker vi dit, jag kör för Javier får fortfarande inte köra bil. Älskar det här:

Stressar hem, äter middag och cyklar till yoga, älskar den här månaden och jag har så sakteliga börjat ändra min kropp. Jag gör ju mycket stretch yoga så kroppsdelar som jag inte kunde nå för 3 veckor sedan är nu inom räckhåll. Jag har alltid varit stel och alltid dålig på att stretcha  och det får jag äta upp nu när min kropp är vig som en 70-åring, jag har en lång väg att gå. 

Vacker himmel på vägen hem. 

Dag 4518 – nya yogakläder 

Upp tidigt och cyklar till yogaklubben, nu jäklar ska här yogas 🙂 När jag kommer fram håller min favoritsommelier Antonio på att undervisa servitörerna i olika viner, de ska börja servera det här inom kort.

Medan jag idag får privatlektion då det bara är jag och en ny yogatränare där i 1.5 timmar så pratas det massor av prosecco, champagne och cava utanför yogastudion. Jättebra men ack så tung klass, eftersom det bara var jag så kunde hon ju pusha hårdare. Kommer vara helt slut ikväll när jag kommer för klass nummer två idag 🙂 Äter frukost här innan jag cyklar till tandläkaren och får tänderna rengjorda. Tyvärr hittar han ett litet hål som jag måste komma tillbaka och laga nästa vecka. Hem och duschar och släpar sen med mig Javier för att köpa nya yogakläder. Har ju dragit med mig svarta yogabyxor hit och det funkar ju inte, bränner ju nästan hål i tyget när jag cyklar och solen ligger på. Går in i Nikeaffären och tittar samt två till men de har ingenting kul så går och äter sushi till lunch och sen tar bilen till Liverpool och dör hittar jag ett rolig set från Liverpool. Kör förbi en yogastudio på vägen och de här hade funkat om jag inte redan shoppat.

Gillar de jag köpte på Puma.

Middag hemma och sen cyklar och gör yogapass nummer två.

Dag 4517 – radio frequency terapi

Vi är så sjukt bortskämda av vår Omar på morgonen, han pressar apelsiner till juicen, skalar och tärnar frukt och vi får äggröra med tomat, koriander, lök och chili, han går snart inte att leva utan.

På eftermiddagen åker vi in till Cancun för Javier ska få behandling med ultraljud efter sin operation. När han är klar så tittar hon på mitt ärr och bestämmer att jag borde göra 8 behandlingar samtidigt som Javier, varannan dag tills vi åker hem fast Radio Frequency terapi för att förminska ärrvävnaden. Så idag får även jag en 20 minuters behandling och området känns varmt och mjukt efteråt. Hon kommer rekommenderad från Javiers läkare pch vi gillar henne jättemycket både Javier och jag, och så kostar det ju ingenting om man jämför med Sverige eller USA. Min behandling kostar för 20 minuter 300 pesos och Javiers 350 pesos, vilket i kronor är 150 och 170 kr 🙂

Hem och cyklar ner till stranden för att vara med på Iyengar yoga, och algerna har kommit tillbaka tyvärr 🙁 3-4 innan de nog lyckas få bort allt.